Podróże mentalne
Czasem, by naprawdę zobaczyć siebie, trzeba zmienić perspektywę.
Wyjechać. Zatrzymać się. Posłuchać ciszy.
Podróże Mentalne to wyjątkowe doświadczenia, które łączą rozwój osobisty z podróżowaniem.
To nie są zwykłe wyjazdy — to przestrzeń przemiany, w której świat zewnętrzny spotyka się z Twoim wewnętrznym.
Każda podróż jest inna, tak jak każdy człowiek, który w nią wyrusza.
Niektórzy jadą, by odnaleźć spokój.
Inni – by odnaleźć sens.
Jeszcze inni – by wreszcie odnaleźć siebie.
Świadomy podróżnik wie, że to nie cel nadaje sens podróży, ale obecność, z jaką ją przeżywamy.
Każda podróż mentalna jest zaproszeniem, by zwolnić, poczuć, zobaczyć i po prostu — być.
FILOZOFIA PODRÓŻY MENTALNYCH
W świecie, w którym mierzymy życie osiągnięciami i statusem, łatwo zapomnieć, że prawdziwa wartość tkwi w doświadczeniu.
Podróże mentalne przypominają, że to nie rzeczy tworzą nasze wspomnienia, lecz emocje, które w nas zostają — momenty obecności, wdzięczności i zachwytu nad prostotą.
Nie chodzi o to, dokąd jedziesz.
Chodzi o to, co w sobie odkrywasz, kiedy przestajesz biec.
To powrót do prostoty, w której rodzi się prawdziwa jakość życia. Tam, gdzie nie ma pośpiechu, wraca sens. A gdy wraca sens – wszystko inne układa się samo.
Zyskasz: osobistą przestrzeń przemiany, dopasowaną do Twojej energii, rytmu i potrzeb.
W ciągu życia są takie momenty, w których wiesz, że potrzebujesz zatrzymać się chociaż na jeden dzień. Oderwać się od codzienności, wyciszyć myśli, zobaczyć swoją sytuację z innej perspektywy.
One Day Mental Journey to indywidualne, całodniowe doświadczenie transformacyjne prowadzone przeze mnie — oparte na mojej metodzie, na pracy z emocjami, świadomością, ciałem i naturą.
To dzień, który projektujemy wspólnie tak, aby odpowiadał dokładnie temu, gdzie teraz jesteś i czego potrzebujesz.
To nie jest tylko sesja.
To moment zatrzymania, najlepiej w otoczeniu natury.
Stoją przed decyzją lub ważnym życiowym wyborem
Są w kryzysie, przeciążeniu lub czują wypalenie
Wracają po dłuższej przerwie (np. macierzyńskiej) i szukają nowego kierunku
Potrzebują intensywnego resetu i spojrzenia z góry
Głębokie osadzenie w sobie i swoich emocjach
Uporządkowanie chaosu i odzyskanie wewnętrznej równowagi
Jasność, czego tak naprawdę chcesz — i czego już nie
Konkretne narzędzia do pomocy w tym procesie
Poczucie lekkości, energii i nowego spojrzenia
Pierwsze realne kroki, które możesz zrobić od razu
Rozmowę wprowadzającą
Poznajemy Twój moment. Sprawdzamy, gdzie jesteś i z czym przychodzisz.
Pracę 1:1 według Twoich potrzeb
Trening mentalny, coaching, praca z ciałem, uważność.
Natural reset
Element natury np: praca z oddechem, która porządkuje i wycisza.
Integrację i decyzję
Wyciągnięcie wniosków, określenie kierunku a czasem podjęcie decyzji.
Plan działania
Jeśli potrzebujesz konkretny plan działania.
Follow-up po tygodniu
Sprawdzamy, co się zmieniło i jak Cię czujesz.
Retreaty Mentalne (3–7 dni)
Zyskasz: wewnętrzny spokój, nową energię, głębsze zrozumienie siebie i kierunku, w jakim chcesz iść.
Przykłady: „Droga do Siebie”, „Nowy Początek”, „Odwaga i Zaufanie”.
Zyskasz: spójność, nową energię, głębsze relacje w zespole i odświeżoną wizję przywództwa.
Przykłady: „Retreat Lidera”, „Cisza i Wizja”, „Wspólny Kierunek”.
MOMENT ZMIANY
Podróż może być momentem zmiany lub zmiana momentem w którym decydujemy się na podróż
Ewelina Tiahnybok
